Über mich
Meine Motivation – ich weiss genau wie sich Ihr Kampf anfühlt
Es gibt Phasen im Leben, in denen man merkt:
So kann es nicht weitergehen.
Sie möchten abnehmen, sich wieder wohl in Ihrem Körper fühlen, mehr Energie haben – und doch passiert immer wieder dasselbe:
Sie starten motiviert … und verlieren nach ein paar Tagen die Kraft.
Sie essen „eigentlich gesund“ … und trotzdem zeigt die Waage keine Veränderung.
Sie wollen sich bewegen … aber der Alltag ist einfach zu voll.
Sie wissen genau, was Sie tun sollten … aber nicht, wie Sie es durchhalten sollen.
Und immer wieder kommt diese innere Stimme:
„Du schaffst das sowieso nicht.“
Genau diese Realität habe ich selbst erlebt – tiefer, länger und schmerzhafter, als ich es damals zugeben wollte.
Ich weiß, wie es ist …
morgens frustriert vor dem Spiegel zu stehen
das eigene Spiegelbild nicht mehr zu erkennen
sich zu fragen, warum der Körper plötzlich „macht, was er will“
sich im Alltag zu verlieren und selbst an letzter Stelle zu stehen
sich zu wünschen, endlich wieder Kontrolle zu haben – und das Gefühl, es einfach nicht zu schaffen
Dieser Kampf gegen sich selbst – körperlich, emotional, hormonell – er ist zermürbend.
Und er ist der Grund, warum ich heute tue, was ich tue.
Warum mich dieses Thema nicht mehr losließ
Schon als junge Frau wollte ich Menschen helfen.
Deshalb wurde ich Pflegefachfrau.
Es erfüllte mich, andere auf ihrem Weg zu begleiten, Hoffnung zu geben, Struktur, Klarheit und Mut.
Doch je länger ich im Gesundheitswesen arbeitete, desto öfter sah ich:
Frauen, die an Übergewicht litten – und die Folgen für ihr Selbstwertgefühl, ihre Energie, ihre Gesundheit und ihre Lebensfreude zu spüren bekamen.
Und ich selbst stand mittendrin.
Ich kämpfte damals genauso:
gegen mein eigenes Gewicht
gegen Frustessen
gegen Müdigkeit
gegen Selbstzweifel
gegen mein Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein
Ich startete unzählige Versuche.
Ich hörte wieder auf.
Ich schämte mich.
Ich suchte Ausreden.
Ich suchte Lösungen.
Und ich suchte nach einem langfristigen Weg.
Dieser Prozess war schmerzhaft – aber hat mir eines gezeigt:
Frauen scheitern nicht, weil sie schwach sind.
Sie scheitern, weil sich niemand die Zeit nimmt, ihren Körper, ihre Hormone und ihre Alltagsbelastung wirklich zu verstehen.
Der Wendepunkt, der mein Leben verändert hat
Ich begann, mich intensiv mit Stoffwechsel, Hormonen, Ernährung, Bewegung und mentaler Gesundheit zu beschäftigen.
Ich wollte nicht „irgendwie“ abnehmen.
Ich wollte verstehen, warum es so schwer war.
Schritt für Schritt entwickelte ich ein Konzept, das meinen Stoffwechsel neu startete.
Ich nahm ab, ich bekam Energie zurück, mein Kopf wurde klarer – und nach langem hatte ich das Gefühl:
„Jetzt fühle ich mich in meinem Körper wieder wohl.“
Da wusste ich:
Dieser Weg funktioniert nicht nur für mich.
Er funktioniert für jede Frau, die bereit ist, endlich aus ihren alten Mustern auszusteigen.
Was mich bis heute motiviert:
Inzwischen durfte ich unzählige Frauen begleiten, die:
jahrelang feststeckten
schon alles probiert hatten
verzweifelt waren
nicht mehr an sich glaubten
Und sie sagen mir:
„Dieses Mal war alles anders.“
Sie gewinnen:
ein neues Körpergefühl
mehr Vitalität und Leichtigkeit
mehr Energie für Beruf & Alltag
besseren Schlaf
Selbstvertrauen
Lebensfreude
Jede einzelne Frau, die ihren Weg findet, berührt mich tief.
Jede Veränderung, jedes Lächeln, jedes „Ich fühle mich wieder wie ich selbst“ – das ist meine Motivation.
Und vielleicht sind Sie die Nächste, die erkennt, wie leicht Veränderung werden kann, wenn jemand an Ihrer Seite ist, der den Weg kennt.
Mein beruflicher Weg
Diplomierte Pflegefachfrau
Langjährige Führungserfahrung im Spitalwesen
Case Management, Krankenversicherung
Leistungseinkauf, Krankenversicherung
Medizinischer Dienst, Privatversicherung
Tarifspezialistin, Unfallversicherung
Gesundheitscoach
Coach für Persönlichkeitsentwicklung
Mutter & Familienfrau
Diese Erfahrung verbindet medizinischen Hintergrund, psychologische Tiefe und echte Alltagspraxis – und genau das macht meine Begleitung so wirkungsvoll.